Fractal
  • ☆ Γυναικείες κουβέντες | Έλα ύπνε… Γιατί η αϋπνία ταλαιπωρεί περισσότερο τις γυναίκες και πως αντιμετωπίζεται  

    Γράφει η Ρίτα Βελώνη //      Γιατί η αϋπνία ταλαιπωρεί περισσότερο τις γυναίκες και πως αντιμετωπίζεται   Ο νυκτερινός ύπνος βοηθάει όλα τα συστήματα του οργανισμού να αναπαυθούν και να ανατάξουν δυνάμεις, για την αρχή της επόμενης μέρας. Όμως,

    Περισσότερα
  • ☆ Έλα ύπνε…

    Γράφει η Ρίτα Βελώνη //     Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι κοιμόμαστε σχεδόν καθημερινά λιγότερες ώρες απ’ αυτές που θα έπρεπε. Οι απαιτητικοί ρυθμοί της ζωής, το άγχος και χίλιες δυο άλλες αιτίες -σημαντικές ή και ασήμαντες- μας στερούν

    Περισσότερα
  • Πού «βρισκόμαστε» όταν κοιμόμαστε;

    Γράφει ο Νίκος Τσούλιας //     Ο ύπνος είναι πρόσκαιρος θάνατος και ο θάνατος αιώνιος ύπνος Ευριπίδης   Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό ούτε και συμβολικό. Είναι ερώτημα που ζητάει απάντηση συγκεκριμένη και ικανοποιητική, που θα αφήνει δηλαδή κάποιες

    Περισσότερα
  • Τι φταίει και έχω χάσει τον ύπνο μου;

     Γράφει η Ρίτα Βελώνη //    Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι κοιμόμαστε λιγότερο από όσο θα έπρεπε. Όμως η συστηματική έλλειψη ύπνου, μπορεί να μας οδηγήσει σε μόνιμη κούραση, ευερεθιστικότητα,  κατάθλιψη, παχυσαρκία, πρόωρη  γήρανση και πολλά ακόμα. Μην αντιμετωπίζετε λοιπόν

    Περισσότερα
  • 5 Bασικά Χαρακτηριστικά των Ονείρων

    Γράφει η δρ Λίζα Βάρβογλη //    Εσείς τι όνειρο είδατε χτες; Τα όνειρα είναι μαγικά, άπιαστα και έχουν απασχολήσει όχι μόνο τους επιστήμονες, αλλά και τους φιλοσόφους και του καλλιτέχνες. Ένας σημαντικός ερευνητής του ύπνου και των ονείρων, ο

    Περισσότερα
  • Ανάλυση Ονείρων: Πάντα υπάρχει κάτι να μάθεις για τον εαυτό σου μέσα από τα όνειρα

    Γράφει η δρ Λίζα Βάρβογλη //    Διαβάστε το Α΄ μέρος: “5 Bασικά Χαρακτηριστικά των Ονείρων”    Τι σημαίνουν τα όνειρά σας; Στο δεύτερο μέρος της ανάλυσης των ονείρων επικεντρωνόμαστε σε μερικά ακόμα πολύ συνηθισμένα θέματα που εμφανίζονται στα όνειρα. Σας

    Περισσότερα

Back to Top