Fractal

Νίνα Καλούτσα: “Δώσε φωνή στη φωνή σου”

Συνέντευξη στην Έλενα Νταβλαμάνου //

 

 

Η φωνή αποτελεί ένα εξόχως σημαντικό στοιχείο της ταυτότητάς μας, το οποίο συνήθως δυστυχώς δεν αξιολογείται ως τέτοιο. Είναι ωστόσο ευρέως γνωστό ότι το 93% της επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων είναι μη λεκτικό και μόνο το μικρό ποσοστό του 7% αντιστοιχεί στα λεγόμενά μας (Albert Mehrabian, 1972). Με άλλα λόγια το ΤΙ λέμε παίζει μικρό ρόλο, ενώ παίζει τεράστιο ρόλο το ΠΩΣ το λέμε.

Το σεμινάριο “Φωνή & Επιτυχία” στην Τσαγκαράδα και τη Θεσσαλονίκη για πρώτη φορά υπήρξε η αφορμή ώστε η γνωστή Ειδικός Φωνής Νίνα Καλούτσα να απαντήσει στις ερωτήσεις μας:

 

-Είστε «Ειδικός Φωνής». Ποιο ακριβώς είναι το αντικείμενό σας;

Ως Ειδικός Φωνής εργάζομαι με ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν την επικοινωνία, καθώς και την διαπραγματευτική και ηγετική ικανότητά τους σε επαγγελματικό και προσωπικό περιβάλλον μέσα από την ανάπτυξη βαθιάς και γεμάτης αυτοπεποίθηση φωνής.

 

-Η φωνή είναι ο καθρέφτης της ψυχής; Ο τρόπος που μιλάει κάποιος και το ηχόχρωμα δίνει πληροφορίες και αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα του;

Η φωνή είναι το βαρόμετρο της ψυχικής διάθεσης ή της διάθεσης εκείνης στην οποία έχει κάποιος «μόνιμα κολλήσει». Με άλλα λόγια η χροιά, ο όγκος, η έκταση κ.ά. χαρακτηριστικά της φωνής δίνουν πληροφορίες για το αν κάποιος νοιώθει εσωτερική γαλήνη, αυτοπεποίθηση, σταθερότητα στη ζωή του ή βιώνει συναισθήματα θυμού, απογοήτευσης, φόβου, ανασφάλειας κλπ. Επί παραδείγματι μία φωνή που βραχνιάζει εύκολα μπορεί να σημαίνει ότι εκτός από ερεθισμένες φωνητικές χορδές υπάρχει ανομολόγητη ερεθισμένη ψυχική διάθεση. Η βραχνάδα δείχνει ότι η φωνή προέρχεται από την περιοχή του κεφαλιού, και όχι από την κοιλιά ή την καρδιά. Ο ιδιοκτήτης της λοιπόν δεν υποστηρίζει τα λεγόμενά του με ολόκληρο το είναι του.

 

-Φωνές πολλές και διαφορετικές: ήρεμη, απειλητική, έντονη, άτονη, ναζιάρα, παθιάρικη, ανιαρή…. Τι είναι αυτό που προσδιορίζει τι είδους φωνή έχουμε; Γεννιέσαι με αυτήν ή είναι κάτι που δημιουργείται από τον χαρακτήρα μας, τα βιώματά μας ή τα τραύματά μας;

Ο κάθε υγιής άνθρωπος από τη γέννησή του είναι προορισμένος να μιλά με υγιή φωνή, η οποία έχει τη δική της ταυτότητα. Όμως σε πολλούς ανθρώπους στην πορεία των ετών η φωνή χάνει αρκετά χαρακτηριστικά της, ανάλογα με τα βιώματά τους. Το σώμα κλείνει σταδιακά και η αναπνοή γίνεται όλο και πιο ρηχή. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω του άγχους, αλλά και άλλων παραγόντων. Έτσι έρχονται σε μένα άνθρωποι που νοιώθουν ότι δεν εισακούγονται ή που σπάει η φωνή τους στην διάρκεια της ομιλίας τους, ή μιλούν μονότονα ή δεν έχουν ένταση και πολλά άλλα.

 

-Σε παλιότερη συνέντευξή σας έχετε αναφέρει ότι «όταν κατέχεις την αναπνοή σου κάνεις δεν μπορεί να κλέψει την ειρήνη σου». Πείτε μας τι εννοείτε με αυτή τη φράση.

Το μυστικό για την πλήρη φωνητική έκφραση κάθε ανθρώπου είναι οι ασκήσεις αναπνοής. Η κατάλληλη αναπνευστική άσκηση -όπως μας διδάσκουν στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, μπορεί ακόμη και να γιατρέψει από ασθένειες. Η εξάσκηση στην βαθιά διαφραγματική αναπνοή έχει τεράστια οφέλη για τον άνθρωπο σε σωματικό, ψυχικό και πνευματικό επίπεδο. Έρευνες δεκαετιών το έχουν αποδείξει. Αν αλλάξει κάποιος τον τρόπο που αναπνέει, αλλάζει ζωή. Δεν θα πω όμως περισσότερα εδώ. Το θέμα είναι μεγάλο.

 

 

-Με ποιους τρόπους μπορεί κάποιος να βελτιώσει, ή να αλλάξει τη φωνή του, και σε τι βαθμό μπορούν να γίνουν αλλαγές;

Οι αλλαγές που μπορεί να πετύχει κάποιος είναι διαφορετικές από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτώνται από το κατά πόσο δεσμεύεται να κάνει αυτά που θα πω σε καθημερινή βάση. Πόσο πολύ θέλει να αλλάξει τη φωνή του και κατ΄ επέκταση τη ζωή του στους τομείς που η φωνή του τον αδικεί; Το εργαστήριο είναι βιωματικό και ολοκληρώνεται σε 6 συναντήσεις. Ουσιαστικά είναι μία καλή εισαγωγή και αφορμή για συνειδητοποιήσεις. Το φωνητικό μας όργανο βρίσκεται στο ίδιο μας το σώμα και χρειάζεται να γίνουν αλλαγές στο σώμα για να υπάρχει βελτίωση της φωνής.

 

-Έχετε αποφοιτήσει ως υψίφωνος από το Ωδείο Τσαϊκόφσκι Μόσχας, με master Όπερας. Το σεμινάριό σας σε Τσαγκαράδα και Θεσσαλονίκη, βοηθάει κάποιον να κατανοήσει πτυχές του εαυτού του με αφορμή την βελτίωση της φωνής του. Τι ανταπόκριση έχει αυτό στον κόσμο έως τώρα;

Το συγκεκριμένο σεμινάριο έχει πραγματοποιηθεί πάνω από 20 φορές στην Αθήνα τα τελευταία χρόνια. Η ανταπόκριση του κόσμου είναι μεγάλη. Πολλοί από τους συμμετέχοντες το παρακολουθούν ξανά και ξανά. Κάθε φορά προσθέτω νέα στοιχεία και με μεγάλη χαρά βλέπω να μεταμορφώνεται η ζωή πολλών από τους συμμετέχοντες, διότι η φωνή τους αποκτά ταυτότητα, σταθερότητα, αυτοπεποίθηση, ευθύτητα και πολλά άλλα χαρακτηριστικά. Άλλωστε το μότο μας είναι: ΔΩΣΕ ΦΩΝΗ ΣΤΗ ΦΩΝΗ ΣΟΥ!

 

Μπορείτε να μας πείτε περισσότερα πράγματα για το σεμινάριο που πραγματοποιήσετε για πρώτη φορά σε Τσαγκαράδα και Θεσσαλονίκη;

Να αναφερθούμε στις ενδεικτικές ενότητες κάθε σεμιναρίου, που είναι κοινές:

  • Η σημασία της φωνής στην επικοινωνία
  • Στάση σώματος- Διαφραγματική αναπνοή
  • Φωνή & αυτοπεποίθηση
  • Άρθρωση/ βασικές αρχές ορθοφωνίας ελληνικής γλώσσας
  • Πώς να μιλάς ώστε να σε ακούν
  • Ασκήσεις χαλάρωσης λαιμού – πλάτης
  • Τεχνικές για έναν ομιλητή που μαγνητίζει το κοινό του
  • Μέθοδος Tomatis

 

 

Ετικέτες:
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to Top